奶油吃多了会怎么样
摄入过多的奶油会导致身体发胖。但是,适量的奶油是有益于身体健康的。 因为,奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品。 奶油的吃法多样,比如,可用来涂抹面包和馒头,还可以制作蛋糕和糖果。奶油是西式早餐中常见的添加物,也常见于各式西餐中,人们摄入奶油的机会较多。 奶油的脂肪含量比牛奶高二十到二十五倍,奶油在人体的消化吸收率较高,可达百分之九十五以上。 需要提醒的是,奶油具有很高的热量和高脂肪。 每百克奶油含有的热量是八百七十九千卡,含有脂肪九十七克。 因此,患有冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化
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