西红柿和柿子可不可以一起吃

西红柿和柿子的营养价值高,营养成份不会相互冲突,是可以一起吃的,而且柿子所富含的营养成分,西红柿大多都有,另外还含有番茄素、有机酸、酶的营养物质,由于西红柿和柿子都是寒性的,所以不适合大量的食用。

西红柿和柿子可以一起吃

西红柿和柿子的形态很像,但它们的营养成分却不一样,西红柿和柿子是可以一起吃的,西红柿也可以叫做番茄,是蔬菜类的也是水果类的,而柿子属于水果类的,它们的营养不相互冲突,一起吃不会有任何影响。

柿子富含膳食纤维、维生素C、钙铁锌等多种营养物质,而西红柿不仅蕴含着柿子所有的营养成分,它还含有番茄素、有机酸、酶的营养物质,平时可以适量的食用西红柿和柿子,对健康有利。

西红柿和柿子都属于寒性食物,虽然两者可以一起吃,但不适合大量的食用,特别是体质虚寒的人群,如果大量的食用西红柿和柿子,会给身体造成负担,会引起肠胃的不适,出现拉稀等情况。

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