冬瓜热量多少大卡
冬瓜热量:热量只有10到20千卡/100克的水平。1片冬瓜(可食部分100.0克)含有热量10到20千卡/100克,需要散步7、6分钟消耗完。
按其热量水平来说,冬瓜的热量并不高,而且营养成分也很丰富,其含有碳水化合物2、6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素80毫克、钾78毫克。这些很多都是人体所必需的有益物质。
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