黑枸杞的正确吃法
黑枸杞的正确吃法如下。
1、对于黑枸杞来说,正确的吃法比较多,首先可以直接的像吃水果干一样进行嚼服。
2、另外,用合适的温度进行泡水,不要温度过高,会破坏其花青素,一般来说50到70度的水比较合适。
3、另外,可以用黑枸杞进行煮粥,还可以进行煲汤和炖肉,这样做成药膳有很好的滋补作用。还可以将黑枸杞和其他的药材进行泡酒,做成药酒,对于人体来说,有很好的保健治疗作用。
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