经常喝红酒有什么好处

改善睡眠，红酒中的有些元素可以促进睡眠，调节睡眠周期，缓解和辅助治疗失眠症。红酒可以降低血脂，预防心脑血管疾病。每天喝少量红酒，特别是晚上，可以改善血液循环，改善血管的内环境。