椰子汁的功效

1、补充营养:椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效为机体补充各种营养成分,保证机体细胞和组织的新陈代谢,完善液体免疫功能。

2、利尿消肿:椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质,这些矿物质在食用后能纠正调节机体内的正脱水和电解质紊乱,同时对肾脏也有一定的调节作用,能促进肾脏对水分的吸收和排出,有利尿消肿的作用。

3、美容养颜:椰子汁含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素等大量人体所必须的营养成分,经常食用椰子能够补充细胞内液,扩充血容量,滋润肌肤,有美容养颜的功效。

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