杏子的营养价值
1、美容养颜
杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
2、保持身体健康
鲜杏的维生素C含量很高,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。但是,无论采取哪种形式的杏子,都可以获得大量铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,它们有助于维持正常血压和平衡体液。
3、降低胆固醇
杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
0
纠错
猜你喜欢
华为手机怎么下的应用看不了
华为手机下的应用看不了是因为从第三方下载的软件,手机会阻止其...苹果6S扬声器在哪个设置里
苹果扬声器设置步骤如下打开手机设置进入手机设置后,找到通用选...苁蓉泡酒配方是什么
配料阿拉善油肉苁蓉锁阳枸杞。将以上材料装入容器中放入纯粮白酒...行李箱密码锁怎么改密码
普通密码锁普通密码锁比较简单,能用密码打开,只有自己在忘记密...苦瓜吃不完怎么保存
冰箱冷藏保存如果家里面吃饭的人少,自然做的菜也会比较少,那么...杉菜是怀孕了吗
新版流星花园杉菜没有怀孕。这版流星花园里杉菜的扮演者是沈月,...驾驶科目三可以考几次
驾驶科目三可以考五次。参加完科目一考试之后,三年之内应该通过...陈皮可以同白果一起煲粥吗
陈皮可以同白果一起煲粥。白果和陈皮既是中药材,也是营养丰富的...红茶可以冷泡吗
红茶可以冷泡。红茶虽属于全发酵茶,但对于一些细嫩的红茶,比如...叶子红石教程
用红石传递信号,将能量最高限制为格。给红石输入格强度信号,离...电脑卡住开不了机怎么解决
开机显示屏黑屏,仅指示灯亮,主机没任何反映,手伸主机背后感觉...描写铁树的词语
描写铁树的词语有昂首挺胸形容斗志高,士气旺。百战百胜形容所向...美篇能在电脑上制作吗
美篇能在电脑上制作,制作方法如下。打开浏览器之后进入美篇网址...韭菜都有哪些类别
韭菜按食用部分可分为根韭,叶韭,花韭,叶花兼用韭四种类型。根...和田玉戴久了会变色吗
和田玉,把玩一段时间后,会有润度与油脂感加强的现象,也就是变...