脱脂牛奶有什么好处

脱脂牛奶的好处有降血压、防癌、控制体重、预防骨质疏松等，具有养生保健的功效。

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，不到普通牛奶脂肪量的1/7。