带鱼身上的白能吃吗
一般来说,带鱼身上的银白色东西其实是一层由特殊脂肪形成的表皮,我们称它为“银脂”,是营养价值较高并且无腥味的优质脂肪,是能吃的,不需要刮掉。
在洗带鱼的时候一定要尽量保留住这层银脂,不要刻意用力刮擦银鳞,也不要用高于75度的热水侵泡带鱼,因为银脂遇到75度的热水就会溶化了,会造成珍贵营养成分的浪费。
当带鱼表面的银脂发黄时,则要把表面的黄色银脂刮洗干净才能吃,因为带鱼表面的银脂长时间与空气接触已经氧化变质了。
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