喝薏米粥能减肥吗

喝薏米粥能减肥,米的主要功效是去痰湿的,如果是痰湿性肥胖,就可以使用薏米作为减肥食材,薏米去湿的效果较好,在使用时要注意坚持,在熬薏米汤时,并要注意不可与其他食材混合,否则会起不到减肥效果。

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