山药能和白糖一起吃吗山药的做法

能,白糖与山药一起吃可以起到滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效。

做法:

材料:山药适量,白糖适量。

制作步骤:

1、 选择中细的山药,然后将山药去皮洗干净备用。

2、 将山药切成小段,放入盘子或者其他蒸器容具内,然后均匀撒上白糖。

3、将装山药的盘子放入锅内,待水开后蒸10分钟至15分钟,出锅即可食用。

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