不要错过经期调理“黄金期” 推荐两款保健汤
女人月经后期很容易感冒生病,因为这是身体的抵抗力还是很弱。在这里,推荐两款月经后的保健汤。
阿胶瘦肉汤
每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2—3次,尤其适用于月经量多的女性。
小帖士:很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中药,才能起到“药半功倍”的效果。
当归红枣汤
每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。
推荐:有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。如果你很注重食补,但月经时还是出现严重的痛经该怎么办?这时,应使用痛经止痛仪,半个小时后能缓解痛经甚至使痛经完全消失。痛经止痛仪拥有超强的止痛效果,且没有副作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
苏打粉去黑头
取少许苏打粉,按照比的比例加入纯净水和矿泉水,搅拌均匀,直到...生宝宝祝福语
行天龙之大运,降龙子与大地,恭祝龙父龙母龙年喜得龙子,授天地...王者荣耀边境突围战力怎么过5000
首先提升战力的方式当然是购买装备啦,这是一个最有效,也是最基...用6个成语组成的一段话急用
活动期人们争先恐后地抢购,到处熙熙攘攘,人山人海,大家七嘴八...打开榴莲肉不熟怎么办
榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱,第一味道会...琉璃中若玉的真实身份是什么
琉璃中若玉是天墟堂堂主的手下,是潜藏的反派。若玉虽然前期与司...海南那种芒果最好吃
海南最好吃的芒果是象牙芒。象牙芒果,果实圆长肥大,一个重一斤...肉骨茶的做法和材料
材料香料用纱布袋包好,桂皮棒根,丁香粒,白胡椒粒茶匙,枸杞子...牛奶洗脸好吗
牛奶洗脸好。牛奶不仅给肌肤补充营养,而且它还有消炎消肿缓和皮...葡萄酒按酒的颜色深浅分类
白葡萄酒用白葡萄或皮红肉白的葡萄分离发酵制成,酒的颜色微黄带...怎样炒皮渣不粘锅
炒皮渣不粘锅的办法如下一原料粉条红薯淀粉葱姜蒜十三香虾皮盐少...长沙有什么好的名牌大学
中南大学中南大学是教育部直属全国重点大学国家工程首批重点建设...微信网名简单又好听两个字 好听的简约昵称二字网名干净
网名简单又好听两个字个冷萌怀抱余光初见别离酒笙风起浅念糜拥傲...葡萄不托运能带上飞机吃吗
飞机上可以带葡萄,但葡萄含有液体,只能托运,不能随身携带。旅...辽宁铁岭市有多少个县城
铁岭市有个市辖区银州区清河区铁岭新城区非省级正式行政区个县级...