怎样培养一个人做事情的耐心
积极主动:主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来。在遇到阻力时,想像自己在克服它之后的快乐,积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底;下定决心:美国罗得艾兰大学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步:1、 抵制——不愿意转变;2、 考虑——权衡转变的得失;3、 行动——培养意志力来实现转变;4、 坚持——用意志力来保持转变;改变自我:光知道收获是不够的,最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服,但只有在感情激发起来时,自己才能真正加以响应;坚持到底:有志者事竟成,其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思;乘胜前进:每一次成功都将会使意志力进一步增强,如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的立足点。
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