学会应对产后便秘症
及早起床活动身体 为了防止发生便秘产后要尽早起身活动。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房间里来回走走,逐渐增加活动次数和时间,以促进肠道蠕动,尽快恢复排便功能。
注意饮食上的调理 产后大量出汗,身体失水多,容易使大便干燥。注意多喝水,饮食上多进汤水,不要因旧观念影响而不敢吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有较多膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于产后通便。但产妇如果胃肠较虚弱,宜从少量开始吃。
必要时服用一些通便剂 如果已经发生产褥期便秘症,症状较轻时可服用一些蜂蜜水;如果已经几天未排便,可服用润肠片如麻仁润肠丸,或使用开塞露通便。提醒一点,产妇不可以使用强力泻药,以免引起腹泻影响乳汁分泌量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎么判断扇贝蒸熟
一般熟了的扇贝会全部开口。蒸煮扇贝的所需时间其实也稍微有点差...小孩左手写字要纠正吗
孩子左手写字不需要纠正。在宝宝岁之后,不应该盲目纠正,可能有...保持器跟矫正器有什么不同
保持器是为了巩固牙颌畸形矫治完成后的疗效保持牙位于理想的美观...红糖姜丸的做法
材料姜红糖水。做法姜切丝将姜丝放入水中,煮至水色变黄,姜味已...给烈士献什么花
菊花就好。菊花是中国十大名花之三,花中四君子梅兰竹菊之一,也...冯敏阿俊是什么电视剧
冯敏阿俊是电视剧新都市人中的人物。新都市人是由上海祥子文化传...淘宝里带hot的是什么意思
的意思热的热门的辣的激动的意思。淘宝商品上的图片带有,表示这...身高体重指数指的是什么
身高体重指数指的是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是...房子买六楼602好不好
如果房子质量没有问题的话也很好啊,如果你信风水这套的话的寓意...奇怪的火山岩怎么用
魔兽世界游戏中玩家获得的奇怪的火山岩有什么用呢很多玩家对此还...国内最值得旅游的地方
云南丽江旅游大研古镇木府玉龙雪山黑龙潭公园束河古镇玉水寨千龟...骑缝章怎么盖 骑缝盖章怎么盖法
骑缝章的正确盖法是应盖印在每页纸的边上,一个图章各个部分分别...灯鱼吃什么食物
由于灯鱼是淡水鱼,且天生体型较小,故对食物并不挑剔,每日的进...反射性理论三大定理是什么
投资额和的行为会影响环境,但环境亦同时会影响投资者的认识和行...家庭自制酱牛肉的做法
酱牛肉材料牛腱子克干黄酱克大料白芷丁香砂仁香叶桂皮花椒肉蔻茴...