怎样延长同房时间

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且必需注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

问题的关键其实是降低gui3头的敏感度。gui3头是男性的第一性敏感区。最终she3精都是因为gui3头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低gui3头的敏感性，she3精就会被延迟。zuo3爱很投入时，意念都会集中在gui3头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解she3精的冲动。

由于性兴奋时yin3囊和gao3丸收缩上举，所以xing3交过程中由女方向下牵拉yin3囊和gao3丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。