磨牙怎么办
第一:磨牙的原因有很多,例如神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素,胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此,过度疲劳,体内缺乏微量元素易患此症,长期磨牙形成的习惯性磨牙症以及工作压力大。
第二:在治疗的时候,心里治疗确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
第三:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。这种方法临床试验下来作用很小。
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