小学生早餐喝牛奶好还是酸奶好呢
对于小学生早餐而言,酸奶好于牛奶。
酸奶相比于牛奶的优点主要有以下几个方面
1、做酸奶对原料奶的要求比较高。含有抗生素的牛奶是无法做成酸奶的;
2、酸奶中的乳糖有大部分都被乳酸菌分解了,另外乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶。因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶;
3、酸奶中含有大量的活的乳酸菌,虽然在经过了胃液和各种消化酶的消化后,仍然会有一大部分活菌抵达肠道能够发挥一定的益生菌功效,有助于帮助消化和恢复肠道正常菌群;
4、酸奶中
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
小米手机应用商店可以卸载吗
一般不可以删除。小米手机系统为了保证系统的稳定性和用户的使用...爆燃和表面点火的区别和联系
爆燃和表面点火是两种完全不同的不正常燃烧现象区别爆燃是在电火...辣炒排骨怎么做好吃
准备适量排骨,把排骨剁成块。锅内放油,加入八角,花椒姜片炒香...宝宝说话速度快家长巧妙进行引导
孩子的性格因素。孩子的性格比较急躁,无论做什么事都是急于求成...烧汁鸡腿饭窍门
食材鸡腿个米饭豌酱油毫升味淋毫升蜂蜜清水毫升将鸡腿去骨,然后...牛骨能和鸡一起煲汤吗
牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种...能戴隐形眼镜上飞机吗
飞机上是可以配戴隐形眼镜的,但由于机舱内为密闭空间再加上空调...苹果手机开机密码忘记怎么打开
以苹果,系统为例,具体的解决方法如下首先用一根数据线将手机连...自制冰棍
水果什锦冰棒将水果去皮去核,部分切丁备用取一碗白开水放入白糖...电梯智能化系统有几种控制方式
电梯智能化系统的控制方式有种方式有手柄操纵控制按钮控制信号控...办理不动产登记的材料有哪些
办理不动产登记的材料有一登记申请书二申请人代理人身份证明材料...车顶行李架违法吗
行驶证照片上有车顶行李架的,可以安装车顶行李箱但本身车辆无行...什么情况需要卸妆
如果涂抹完基础护肤品后,还用了隔离霜或防晒霜的话,那一般都是...黄尸废青是什么意思
黄尸废青,其中黄尸,是指代一些愤激派的青年。废青指一些无理想...上五险一金的条件
购买五险一金的条件有申请人与其所在单位签订了劳动合同。申请人...