女性降体脂最快的方法食谱
1、玉米燕麦粥。
对于很多减肥的人来说,这一款粥都是早餐的必备品,同时,很多人也会把这一款粥放到下午茶去食用。在玉米里面含有的镁元素非常的丰富,可以加强我们肠胃的运动,这就意味着可以增强我们身体的新陈代谢,将我们身体内的废物排出,同时,玉米还可以预防我们出现便秘和痔疮的情况,玉米和燕麦一起煮的话还起到了减肥的作用。
2、竹笋银耳汤。
相信很多是广东地区的小伙伴们都知道这一款汤,因为竹笋在广东是非常的普遍,竹笋具有去湿利水的功效,可以有效地消除我们身上的脂肪,同时,银耳能够滋润我们的肺部,起到养颜的作用。在做这一款汤之前一定要把竹笋洗干净,然后再把鸡蛋打入碗里面搅拌,在锅里面放1500毫升的水煮沸,然后再打入鸡蛋,加入竹笋以及银耳,加盐调味就可以食用了。
3、蟹肉烧冬瓜。
蟹肉是非常的有营养的,同时,冬瓜对于我们人体来说,它的热量非常的低,能够去除我们身体上一些脂肪还有水分,是属于很好的消脂瓜类,同时,如果能与蟹肉一起共烹饪,它可以具有很好的减肥以及健美的效果,它的做法也非常的简单,将蟹肉又放进碗里面,加入一些汤。放上葱花以及姜片蒸上20分钟左右,把冬瓜切厚一些,用沸水过滤之后,再一起翻炒。
0
纠错
猜你喜欢
都匀市区海拔多少米
都匀市区海拔米,都匀,简称匀。贵州省南部政治经济文化中心,西...为何煮肉汤时不能早放盐
因为盐是电解质,有较高的渗透压。过早加盐,很容易使盐渗透到原...上海户口配偶随迁条件
上海市夫妻投靠的条件必须结婚满年咨询上海户口一方派出所有上海...魔兽世界盗贼学什么专业技能好?
挣钱的话可以去学采矿,因为会潜行嘛,偷矿很容易的。不推荐剥皮...电脑开不了机几天后又可以开机
首先需要一个纽扣电池,安装在电脑主板上。如果问题还不能解决则...中小企业融资概念到底是怎样的
中小企业融资是指金融机构针对中小企业推出的定制化融资解决方案...大王卡流量是不是限制地区
免流量功能有地区限制,限制在省内使用。其它如电话短信无地区限...长安汽车蓝牙怎么连接手机听歌
长安汽车蓝牙连接手机听歌的方法是按车载多媒体机面板的蓝牙按钮...万一吃了母猪肉怎么办
母猪肉和普通生猪肉的质量没有什么太大的区别,食用后不会对人体...什么是法身佛 报身佛 化身佛
法身佛报身佛化身佛是佛有法身佛和色身佛,色身佛又有报身佛和化...手机克隆微信聊天记录在哪
操作方法打开微信版本,点击我设置,选择聊天选项,点击聊天记录...济南婚宴一般用什么白酒比较多
济南婚宴一般用金六福或者趵突泉白酒比较多,婚宴是指为了庆祝结...新烤箱怎么洗
新烤箱只需先打开通风,然后用湿布擦洗即可。使用方法如下如何为...相机怎么调节尺寸
分以下步骤通用的,按键到参数界面,然后有等标志,可以调需要的...家庭中水总开关如何关闭
具体有以下两种情况可以先行在室内寻找水阀或水表,在户内水阀一...