春天敏感肌如何做日常护理

1、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。

3、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

4、选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等等,以镇静肌肤。

5、使用化妆品时,应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的产品。尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

6、经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。

7、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,健康皮肤如此,敏感皮肤更为重要。

8、对于皮肤已经过敏的情况,患者不能随便用药,一定要到医院检查出过敏源是什么,然后遵医嘱用药。

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