佛手瓜汤对身体好吗
佛手瓜口感清脆,做法很多,为了不让其丰富的营养成分流失,的做法就是生吃,或者煲汤。佛手瓜汤甘甜美味,并且具有非常多的影响元素,不仅它的果实可以入汤,根茎也可以哦,千万不要浪费。今天小编就来给各位小伙伴们介绍佛手瓜汤的相关知识,希望能够帮助到你们哦!
佛手瓜汤对身体好吗
一、佛手瓜有哪些吃法
1、生吃
佛手瓜可生吃,像黄瓜般清甜爽脆,可凉拌、清炒。
2、充当代替品
冬季可充当黄瓜的代用品,凉拌、炒食、做汤皆可。佛手瓜肥大的块根与马铃薯营养相似,可以像马铃薯一样烹制,味道亦似马铃薯。嫩芽多汁,味道颇似芦笋。
3、煲汤
做汤也非常“拿手”,滚、煲皆可,像滚鱼头汤、肉片汤,煲鸡汤、排骨汤等,清润美味,老少咸宜。
二、佛手瓜汤对人体好吗
1、去水肿、美容养颜
用佛手瓜来煲汤,富含维生素A和植物胶原蛋白,且具有利水功效,能帮助容易水肿的人排出身体多余水分,对于美颜有显着的帮助。
2、多重营养
佛手瓜含热量低、含微量元素高;含钠量低、含钾量 高,是很好的低热量和低钠食品。据测定,每100g果实中 含蛋白质0.9g、碳水化合物7.7g、维生素C22mg。
三、佛手瓜薏仁排骨汤做法
把佛手瓜洗净后切成块备用,再把切好的排骨块洗净,在开水里面烫一下然后捞出来沥水。烧水,等水烧开后放入排骨,用水泡好的薏仁,再放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右,然后再放入佛手瓜,再煮上两个小时后加入适量的盐就好了。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
豆腐皮怎么炒
食材豆皮克青椒半个洋葱半个胡萝卜半个蒜瓣盐克料酒汤匙生抽汤匙...不同的动物为什么活动的时间不同呢
生物进化的结果,经过长期的自然选择形成的。各种动物的生命活力...加权得分什么意思
加权分数是不同比重数据的分数,加权分数就是把原始数据按照合理...基因工程可能会产生什么弊端
一基因工程可能引起广泛的生态环境安全性问题可能诱发食物链的破...磅蛋糕和普通蛋糕的区别
原材料比例不同磅蛋糕是使用大量的糖油以及其他配料制作而成的,...股票可以当天买入当天卖出吗
当天买入的股票当天是不可以卖出,这是股票交易的基本规定,现在...亚洲地形以什么和什么为主
以高原和山地为主。亚洲地形的总特点是地势高地表起伏大,中间高...犯罪人怎样才能保外就医
罪犯在服刑改造期间,有下列情况之一的,可以准许保外就医身患严...QQ回复666666是什么意思
是溜的谐音,放在一个就是很溜的意思。这个网络用语主要来说明某...伤感说说适合发朋友圈
你是我等不到的望眼欲穿,我是你记不住的过往云烟。失去了最珍爱...油麦菜怎么做好吃
准备食材豆豉和油麦菜,油麦菜要掰开,用盐水浸泡后进行清洗然后...今年春晚分会场有郑州吗
年的春晚分会场并没有郑州,只有井冈山深圳和长春。自从年开始,...为什么冬天玩电脑手脚发冷
冬天玩电脑手脚发冷原因有心脏衰弱体内血液量不够血管中有阻塞交...牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效
收敛毛孔强力美白皮肤祛皱有效祛斑高效率保湿补水等。牛乳纯蜂蜜...合肥老年大学学费多少
合肥老年大学学费共分为四类,普通班每生每年元双教师班研究班和...