吃什么水果能去油
1、苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维,帮助肠胃蠕动、肠道的清洁。苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助,对解油腻有好处,而且苹果中的有机酸能促进胃部消化,从而很好的减少饭后油腻感。
2、香蕉:香蕉中富含膳食纤维,能刺激肠胃的蠕动,帮助排泄,吃油腻食物后适量吃香蕉能缓解腹胀。
3、猕猴桃:吃油腻食物后,可能会出现消化不良,胃部胀气不适等症状,而猕猴桃zhong3特有的猕猴桃碱是可以加速消化,帮助蛋白质更易被吸收。在吃过于油腻的蛋白质食物时,吃猕猴桃能缓解胃胀的情况。
4、橙子:橙子中是含有大量的纤维素和维生素,可以帮助食物的消化,促进排便,将人体内部积聚的毒素排出体外,饮食过于油腻后可适量吃些橙子。
5、火龙果:饮食长期都过于油腻,可能会导致出现三高,而火龙果能起到一定的降低血脂、保护胃黏膜的作用,在吃油腻食物后可适量吃火龙果。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
猪肉萝卜包子的做法
材料猪肉馅红萝卜个面粉葱末适量姜末适量料酒匙酱油匙盐适量酵母...即日起是哪一天
即日起即日,今日起,起点开始。意思是从今天开始,从现在开始。...落新妇花语
落新妇的花语含义通常表达的是我愿意清澈的爱着你,送给恋人情人...农村土墙房如何改造成别墅
先要把土墙房的水电重新修缮一下,因为要重新盖房子,那么就应该...肉粒豆腐怎么做
用料豆腐块辣椒适量葱姜蒜适量油盐酱醋适量生抽适量鸡精适量。豆...安规电容有哪些品牌
安规电容的品牌有台湾智旭安规电容智旭电子台湾进口电容等这样的...般若波罗蜜多心经全文
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍...水浒中辽国四王子是谁
水浒中辽国四王子是耶律宗霖。耶律宗霖,耶律得重四子,小说水浒...图虫怎么不能设置自己的图像
图虫不能设置自己的图像的原因及解决方法如下图虫不能设置图像是...雀的吉祥语
校园里一片寂静,街道上鸦雀无声。莘莘学子身怀绝技,胸有成竹沉...平板支撑一般人能坚持多久 平板支撑一般人能坚持多长时间
一般人能坚持分钟,人的潜力是无限大的,经常运动的人,坚持时间...斯提亚包属于品牌吗
斯提亚包属于品牌。广州市斯提亚皮具有限公司是一家集开发生产和...客厅大白墙怎么装饰好看
墙上挂画或挂件等装饰物这是最基础的操作了。纯白得墙面,选择一...剑侠情缘大结局
剑侠情缘藏剑山庄以剑侠情缘系列游戏为背景依托,剧情跌宕起伏,...越南是哪个国家
越南是亚洲的一个社会主义国家。位于东南亚的中南半岛东部与广西...