晚上可以摄入多少脂肪

晚上可以摄入多少脂肪，这个是存在个体差异的，所以不能笼统的来说。脂肪摄入量一般是根据各国经济情况和生活习惯而定，在大多数富裕国家，脂肪的摄取量通常占总热能的35%-45%。