牛奶蜂蜜的功效与作用
1、牛奶和蜂蜜一起服用,功效会比单独使用要大,比如牛奶跟蜂蜜一起食用,可以补充体内的养分,有一定的抑制疼痛的作用,还能调节个人情绪。
2、牛奶和蜂蜜还可以改善痛经,单一服用蜂蜜或者牛奶只能补充近期需要的养分,而不能缓解疼痛,而两者一起服用,不仅可以抑制疼痛,还能减少出血量,调节个人情绪。蜂蜜是不建议在空腹状态下饮用的,因为会伤害胃粘膜,但是如果配合牛奶一起服用,牛奶可以保护胃粘膜,所以早晨起床后,一杯牛奶蜂蜜水不仅可以润肠,还可以保护胃肠道。
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