怎么预防痔疮
第一,生活要有规律 多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
第二,预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,在平时不要吃辛辣刺激的食物,这些都容易上火会让痔疮早早的发生,所以出现了疼痛等情况一定要及时的去医院治疗。切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。
第三,保持gang0门周围清洁 注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行gang0门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次gang0门热水坐浴,可促进gang0门部血液循环,及时治疗肠道炎症和gang0门局部炎症。
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