高丽菜与包菜的区别

高丽菜与包菜并没有区别，它们是同一种蔬菜的不同称呼。高丽菜就是我们日常常见的卷心菜，不同地区对其叫法不同，包菜就是一种称呼。高丽菜的原产地为欧洲地中海地区，如今在我国各地都有栽培，其质地脆嫩，鲜嫩可口。

高丽菜与包菜的区别

高丽菜与包菜其实就是同一种植物，高丽菜其实就是我们日常常见的卷心菜，在植物学上，它也被叫做结球甘蓝。同时，高丽菜还有着洋白菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、头菜、椰菜等称呼。

高丽菜的原产地在欧洲地中海地区，并且是西方人日常饮食中非常重要的蔬菜之一，后来传入中国之后，在中国各地均有栽培，成为了我国非常常见的蔬菜。因为中国地域辽阔，不同地区对高丽菜的叫法也不同。

高丽菜的营养价值

高丽菜是一种质地非常脆甜，并且口感非常好的蔬菜，同时，它的营养价值也非常高，富含蛋白质、脂肪、糖等营养成分，并且富含A、K1、U、C等多种维他命。同时，高丽菜的热量很低，是一种非常好的减肥食物。