打篮球怎么练习传球技术
练习传球技术的方法有以下四种:
1、快接快传练习,可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度;
2、三人一组,两人传球,中间一人断;
3、抢截球练习,外围几人围一圆圈相互传接球,中间几人抢断;
4、在半场或全场的比赛时规定不许运球,可以根据实际情况增加相应的防守队员。
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