雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法与用量
雪菊是我们大家都很熟悉的花茶,很多人都喜欢喝,但雪菊在冲泡的时候也是要注意其方法的,因此我们在这里便要了解一下雪菊一次泡多少朵?雪菊的用法与用量?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
雪菊一次泡多少朵
昆仑雪菊普通人一次泡3~6朵,昆仑雪菊是采自高寒地区,经干燥等工艺制成,其茶属性寒凉,不宜大量高频次饮用,在用茶量上,正常人一般泡3~6朵即可,冲泡时宜选择沸水冲泡,冲泡后待温度适口,即可饮用,一般可以循环冲泡3次。昆仑雪菊是雪域高原一种无污染纯天然耐高寒菊花,只生长在2600米以上的雪山上,生长环境特殊,花期非常短暂,只在八月绽放一次,产量极小,纯手工采摘和制作,弥足珍贵。其生长环境优良,不会受到环境的污染,性质比较纯净。不过现在这种植物已经被广泛的种植在全国大部分地区。它的适应能力也是非常强的。
雪菊的用法与用量
一般每天2-6克即可。由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣,因此干花一般都比较碎,最好选用带茶漏的壶来冲泡,纯正的高海拔野生雪菊药性很强。根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦:美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好。养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高。三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高。冲泡饮用方法:野生雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢。以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。第一泡水温应在98度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。
昆仑雪菊冲泡方法
按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。将水烧开,待水温降至95摄氏度左右时,将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量),快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内),以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量,水温在85~95摄氏度即可,10秒左右后即可品饮。以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。昆仑雪菊常喝可以调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊是不错的保健菊花茶饮品。
雪菊的副作用
雪菊属于寒性,“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝雪菊,这是因为雪菊中的微量脂肪,有可能让人体发寒,使免疫力下降,平时喝太多的话会让体质越来越寒。它的营养价值高,成分中含有维生素,挥发油、菊色素,小蘖碱、腺嘌呤、胆碱、菊甙、水苏碱、黄酮类和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
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