最近晚上睡觉经常醒是怎么回事?
首先,可能是最近的压力比较大而导致的,一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼,出现一些心理上、身体上的反应,如睡眠不安、头昏脑胀等,这是正常的生理反应。
其次,神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。
最后,如果发现是因为神经衰弱导致的话,这个时候要注意多休息,饮食上面多补充一些蛋白质会比较好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎么处理好马蜂窝
用一瓶普通灭害灵杀蚊子的那种,对准马蜂窝狂喷一把,喷多点。穿...天之苍苍的苍苍的意思
天之苍苍中的苍苍意思是深蓝色。原句天之苍苍,其正色邪,意思是...施华洛世奇6款戒指,按价格排序
玫瑰金钻石戒指官网价格人民币元金热熔粉紅托帕石钻石戒指官网价...心态不稳定怎么办
学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我...悟空发现水帘洞的故事简介
猴子们洗澡,忽然想看看水的上面是什么,就一群猴子一起顺水而上...捣碎辣椒用的那个是什么东西
捣碎辣椒用的是捣碎器捣药罐或者捣碎机。捣碎器是家庭日常用品,...樱花水槽怎样 个人经验分享
很不错的是国内知名品牌。企业简介十多年来,樱花人始终坚持自己...娃娃菜可以生吃吗
娃娃菜可以生吃。娃娃菜是种超小白菜,但它的钾含量却比白菜高很...杭州验房注意事项及细节是什么
杭州验房注意事项及细节有房顶高度。用尺子测量地面到天花板的距...兰花如何保养
兰花多属于半阴性植物,多数种类怕阳光直晒,需适当遮阴兰花在月...染头发之前要洗头吗
染发之前最好不要洗头,因为头皮上的油脂是一层天然的保护膜,它...拯救平胸 月经期丰胸吃什么
对于平胸妹来说,最大的痛点是什么是不敢交男朋友啊啊啊啊摔那么...英语听力如何训练?四个技巧与你分享
考前复习。如果你高中的时候,你就很努力,英语听力就很棒,那么...抖音怎么配音说话
在抖音发布视频时,我们可能会想配自己的说话声音,那么,抖音怎...红树林属于什么生态系统 红树林的树木是红色的吗
红树林有着众多美誉,比如海岸卫士鸟类天堂等等,在生态环境中有...