娃娃菜可以生吃吗
1、娃娃菜可以生吃。
2、娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
3、缺钾现象原本并不少见,现代白领一日三餐没个正点,长期不吃主食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
下雨天可以使用空调吗
可以,空调设计时考虑到天气问题,任何天气都能开空调,不过雨天...秋分的风俗
秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包...什么是自耦
自耦是电磁耦合的意思。电磁耦合是指两个或两个以上的电路元件或...普通话等级考试证书是终身的吗
根据国家语委规定,在年月之前要求普通话测试有年的有效期,但是...卖火柴的小女孩的人物形象
小女孩的人物品质诚实守信。卖火柴的小女孩讲述了一个可怜的小女...大麦买两张票是连坐吗
大麦买两张票不一定是连坐的。如果想购买到两张连坐的门票,首先...商朝的继承制前后发生变化的原因
商朝前期兄终弟及造成争夺王位的内讧不断发生是导致继承制发生变...花旗参西洋参洋参有什么区别
花旗参,西洋参,洋参都是同一种东西。早期的美国人发现美洲大陆...濉溪公交车26路最早的一班
首末服务时间夏季早上点到晚上点冬季早上点到晚上点路线配车辆,...自制海藻面膜会过敏吗
自制海藻面膜有可能会过敏。如果你是过敏性肌肤,那么使用海藻面...QAQ什么意思
是一个网络词语,是一种表情,网络小说里常用,是哭的意思表示悲...vivox6a手机处理器多少
全网通版采用的处理器是高通骁龙,集成了,这款处理器是高通的中...韩愈谥号为什么
韩愈谥号是文,字退之,河南河阳今河南省孟州市人,自称郡望昌黎...燃气贵还是电费贵
燃气会比电贵很多,因为燃气不仅仅热能的效率低,而且会在使用的...如何在微信里用拍一拍
打开微信点击一下通讯录。选择打开与好友的聊天框界面。选择好友...