香蕉和草莓可以一起吃吗
草莓性凉,富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分,香蕉性寒,富含蛋白质、糖类、钾、磷、维生素A、维生素C、膳食纤维等物质,这两种食物的成分不相克,是可以同食的。
功效:草莓、香蕉性寒,两种水果富含膳食纤维,有润肠通道的作用。
香蕉不能和以下食物一起食用:
1、香蕉和西瓜:会引起腹泻;
2、香蕉和酸奶:会产生致癌物质;
3、香蕉和芋头:会使胃不适,感觉胀痛;
4、香蕉和红薯:会引起身体不适;
5、香蕉和土豆:会使面部生斑。
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