产后抑郁症怎么办
饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后zi2宫的恢复是没有好处的。
精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰,尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程,心理会产生落差,如果身边有人陪伴就会好一些,生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。
自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同,担心不能胜任母亲角色,还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响,特别在意新生儿的性别。因此,无形中会产生很大的心理压力,这个时候家属要在一旁给予理解和关怀,不管怎么样都会支持她。
环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境,这也是产后抑郁症护理的重要措施之一,抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂,这容易让抑郁症患者更烦躁。
0
纠错
猜你喜欢
山东烟台威海日照旅游哪个好
去山东日照旅游更好。理由如下日照海水蔚蓝,海滩干净,日照充足...花甲芥菜汤怎么做
要做花甲芥菜汤可以采用这样的方法准备好做花甲芥菜汤所需的食材...描写蔷薇花的四字成语
花团锦簇形容五彩缤纷,十分鲜艳多彩的景象,也形容文章辞藻华丽...陈情表中的优秀句子
既无伯叔,终鲜兄弟,门衰祚薄,晚有儿息。外无期功强近之亲,无...森林里的三个小矮人好句子
有一天,她们散完步后一起来到女人的家里,女人对男人的女儿说听...塞尔达dlc是什么意思
塞尔达的意思就是后续可下载的内容,在游戏中是需要玩家付费购买...惠普打印机怎么安装到电脑
准备一台电脑和惠普的打印机,取出电脑和打印机的连接线,将插头...华为手表gt2功能介绍
华为搭载全新的麒麟芯片,支持双模蓝牙标准,可实现超高速蓝牙数...民企和私企区别
广义上看从狭义的角度来看经验步骤广义上看,民营企业只与国有独...花鲢白鲢怎么区别
这两鱼在生鱼状态下还是好分的,一个黑一个白。但做熟了,就难办...鹿鞭的功效与作用
鹿鞭为鹿科动物的外 * ,有补肾壮阳益精等作用,能活血催乳,...爱我就别想太多电视大结局
这一对百日夫妻都不再伪装自己,生活波澜不断,两个人却也相互有...优美伤感落泪的句子
醉知酒浓,醒知梦空,原来看残花凋尽也是一种痛。走过那些是是非...婚礼女方父亲致辞
各位尊敬的来宾大家好!感谢大家能抽空前来参加我女儿小名与先生...海南的特色美食有哪些
海南鸡饭一道中国海南省美食,起源于中国海南省文昌市。海南人会...