如何做营养麦片
1、如何做营养麦片:
需要准备苹果、纯奶、适量麦片、葡萄干、香蕉。将苹果清洗干净,削皮备用。将香蕉皮去掉,切成菱形小块备用。取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中,将牛奶加热,然后倒入杯子中,搅拌均匀后加入水果,根据个人的喜好添加,最后在放入葡萄干。一杯味美香甜的水果牛奶麦片就做好了,只需要几分钟时间即可。
2、营养麦片的功效与作用:营养麦片主要是用燕麦制作而成的一种食品,经过脱水之后制作而成。这这种营养麦片的营养价值比较丰富,里面还有大量的燕麦胶。这种燕麦胶是一种可溶性的膳食纤维,摄入人体之后可以迅速的加速身体内胆固醇的代谢,从而起到一定的减肥的目的,而且燕麦属于一种低碳水化合物、高蛋白的食物,吃了之后并不会升高血糖,所以糖尿病患者吃一些营养麦片可以有效的维持身体内的营养均衡。
0
纠错
猜你喜欢
看小说怎么充值
网上银行充值。首先要到银行办卡,办卡的同时要办上电子银行卡手...喝豆浆要不要加糖
喝豆浆的时候放不放糖是随个人口味而决定的,一般大家都最喜欢放...OPPOA57怎样设置手机导航
方法可下拉通知栏,开启开关或进入设置点击定位,打开开关即可。...肉鸭饲料配方有哪些
雏鸭饲料配方第天饲料要求精蛋白粗纤维钙磷。参考配方玉米菜饼秸...法库旅游景点
法库县隶属于辽宁省沈阳市,位于辽宁省北部,长白山山脉与阴山山...13岁一分钟心跳多少下
岁一分钟心跳次。岁的时候心脏每分钟跳动的次数和成年人一样了,...手机打不出字是什么原因
方法如下首先在手机界面找到手机里的设置图标,然后点击设置点开...如何做话梅排骨
食材精肋排话梅葱姜八角料酒冰糖老抽盐。肋排清水浸泡分钟后活水...十大20万左右最值得买的汽车,迈腾上榜,第二是跨界SUV
导语随着国内中高级车的市场竞争的日益激烈,国内外品牌纷纷推出...怎么看自己手机是什么制式的
点击手机设置,选择移动网络,打开数据网络点击网络模式,即可查...发膜有营养吗
发膜中含有的是营养物质和水分,它们会透过头发上的毛鳞片进入发...港式熟醉蟹制作方法和配料
主料螃蟹克。调料盐克,花椒克,姜克,黄酒克,酱油克,白砂糖克...如何评价湖南两幼童被杀后丢厕所嫌疑人在10公里外村庄被抓
这种事情还是得看国家怎么处理。比如同情死去的孩子,但她们不会...电子商务考研可以考哪些学校
天津财经大学吉林大学上海财经大学合肥工业大学浙江工商大学浙江...交通肇事罪需要怎么认定
交通肇事罪的认定是凡年满周岁具有刑事责任能力的自然人均可构成...