罗汉果泡水喝的功效
一、功效
1、提高免疫力:它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素,能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用,有益于身体健康。
2、止咳作用:罗汉果中含有D-甘露醇、甜苷等营养物质,可以起到生津止咳的作用,对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有一定的缓解和防治作用。现在大多数止咳糖浆中都会含有一定的罗汉果成分。
3、抗衰老:罗汉果中含有大量的维生素C以及多种氨基酸,能够延缓细胞的死亡速度,具有抗衰老和抗氧化的作用。
4、促消化:罗汉果含有丰富的纤维素,可以起到刺激肠胃蠕动,促进消化的作用。
二、禁忌
1、不能长期服用。因为罗汉果属于凉性食物,如果服用过多的话,容易在体内积攒寒冷之气,对脾胃功能造成一定伤害,导出脾胃功能下降,甚至引发一系列的疾病。
2、不能多吃。罗汉果食用过多,也会给身体带来不必要的影响。尤其是购买店里烘干或晒干后的罗汉果,食用过多容易出现上火、腹痛、腹泻等症状。
0
纠错
猜你喜欢
偷的浮生半日闲的意思
偷的浮生半日闲的意思就是从烦闷失意中解脱出来去到一个幽雅脱俗...硝酸可以与金属反应吗
在金属活动性顺序表中,位于氢后面的金属如铜汞银等,跟 * 反...女演员沈佳欣演过什么
沈佳欣自称的代表作有七月七日晴,而媒体经查询,并未找到相关影...大白菜绿皮饺子怎么做
材料菠菜克饺子粉适量盐小勺馅料一份。菠菜去根洗净,把菠菜放入...魔兽世界怀旧服法师学什么专业好
常见专业对于年代的法师玩家来说,最常见的专业搭配就是裁缝和附...鸡肠钓鱼怎么挂钩
整只鸡肠挂钩海钓的时候,水流较急,范围较大,而且海中的鱼类大...长期吃快餐和外卖好不好
长期吃快餐和外卖的危害营养供应有欠均衡只注重肉类糖类及油脂类...搞笑生日短句
生日都充满了,温柔和可爱呢!要长大,要乖,要不负众望,要生日...鱼贯上岸的意思是相近的成语是
鱼贯上岸的意思是像游鱼般一个一个先后接续地上岸。鱼贯像游鱼般...万向钱潮是蓝筹股吗
蓝筹股是指稳定的现金股利政策对公司现金流管理有较高的要求,通...时间签名女诗句
一年将尽夜,万里未归人。回日楼台非甲帐,去时冠剑是丁年。白日...怎么分辨肉松真假
看颜色传统方式制作出来的肉松呈浅咖啡色,有光泽,顏色均匀,里...去海南旅游值得买的是什么东西
椰子类主要是各种椰子糖果椰片糖椰子粉椰花椰角椰蓉椰糯糕椰香酥...防秋燥吃什么
秋燥时可以吃一些凉性或者偏寒性的食物,能够起到清热滋阴,泻火...椒盐凤爪做法步骤详解
用料鸡爪水椒盐生抽。椒盐鸡爪的做法鸡爪洗干净,放入冷水中烧熟...