紫甘蓝怎么凉拌
1、紫甘蓝的凉拌方法。将紫甘蓝切丝后与一勺糖和适量的盐一起放入碗中,搅拌均匀并腌制半个小时。将黄瓜和胡萝卜切丝后放入腌好的紫甘蓝中,并加入生抽、香醋、酱蘸汁、香油。再加入一勺辣椒油后,将碗内食材搅拌均匀即可。
2、紫甘蓝的营养。紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,而用火麻油拌的紫甘蓝更有利于降血压。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
自制冰皮月饼可以存放多久
三天左右。冰皮月饼都会放脱氢乙酸纳之类的防腐剂,和脱氧剂,一...辞职没有收入怎么办
可以进行仲裁,离职一般分为种一种是正常离职,也就是按照正规程...落地签证是什么意思
落地签证是指申请人不直接从所在国家取得前往其他国家的签证,而...双立人深烧锅可以炒菜吗
双立人深烧锅可以炒菜,因为双立人深烧锅的材质是精铁。其功能是...贵妃芒和小台芒的区别
果肉区别,贵妃芒属于果肉非常散,并且纤维比较少,也比较大,吃...电缆桥架90度弯头的做法
一种电缆桥架水平度弯头制作方法,将中间的一段桥架的底板切成等...羊排怎么做最好吃
羊排,汤匙料酒,瓣蒜,适量冰糖和盐。将买回来的羊排切成小块,...抖音盲盒礼物从哪里买
抖音盲盒礼物是送给抖音主播的一种礼物,所以我们需要到直播室里...白天如何补水保湿
温和洁面梳理补水通道如果前夜做了很好的夜间护理,早上起来发现...苹果4s为什么搜索不到信号
查看手机卡槽或者卡有没有损坏,可以插入其他手机卡尝试如果是卡...ppt无法编辑需激活
文件无法编辑可能是保存格式的设定问题。如果的格式为格式已隐藏...王者荣耀排位怎么调整位置
打开王者荣耀手机游戏,找到王者荣耀排位的入口,找到王者荣耀排...光遇火之灵放在哪里
光遇火之灵放在雨林地图的第三个场景。光遇是一款社交冒险游戏,...怎么洗活螃蟹
准备一盆清水加入一些白酒,将螃蟹放入盆中,让螃蟹在水中浸泡分...萝卜浇水的正确方法
在萝卜苗定植后,一般浇水一次即可。浇水时应小心的轻浇慢洒,以...