木耳鸡蛋怎么炒
材料:鸡蛋两个,木耳若干、葱、蒜、青椒。做法:1、先将木耳泡发,把硬质部位的地方切掉,然后将木耳撕成块,多冲洗几遍以防泥沙。将青椒洗净去籽切成条备用。葱、蒜、切成碎末备用。
2、将鸡蛋打入碗中用筷子打散,热锅入油后开始倒入鸡蛋,快速翻炒至两面金黄就盛出备用。
3、将锅中继续加入两勺油,将青椒和蒜放入锅中,青椒软了以后就倒入木耳爆炒,听到木耳发出噼啪声就加入鸡蛋一起翻炒,撒上少许盐和葱花即可出锅。
木耳,主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3到10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。
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