绿豆冰沙热量高吗
绿豆冰沙热量不高,每一百克的绿豆冰沙大概有93个卡路里。绿豆是一种低脂肪、低热量的食品。性味甘、寒,具有清热解毒,解暑利尿,抗过敏等的一些功效。
绿豆解暑清热的效果非常好,夏季天气炎热时常喝绿豆汤,有很好的解暑作用。此外,绿豆有一定的降血脂的作用,能够降低血液中胆固醇的含量。
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