果冻能冷冻吗
果冻可以冷冻的,冷冻以后再吃,口感更好。
大多数果冻中使用的都是海藻胶,这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。
一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。据调查,大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象,在无法及时补充蔬菜、水果的情况下,多吃点果冻增进消化,也不失为好的选择。
果冻的另外一大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素,想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
本月的工作收获怎么写
月总结报告都是三段式,第一部分写这个月做了哪些工作,也就是主...羊和鼠相配婚姻如何
鼠遇龙猴牛大吉,与羊马兔鸡相配不宜,其它属相平常。羊遇兔马猪...根茎类蔬菜有哪些辅食
红薯紫薯土豆白萝卜山药洋葱等。根茎类蔬菜指使用部分为根或者茎...发愤识遍天下字下一句是什么
立志读尽人间书。其中的典故是关于苏轼的,苏东坡年轻时读了一些...三鲜馅的做法
肉三鲜材料面粉白面瘦肉虾仁韭菜盐味精酱油料酒。馅料的做法瘦肉...数字经济与数字货币的关系
数字经济的发展导致了数字货币的产生,数字货币只是数字经济里的...有关茶叶的唯美句子
人间有仙品,茶为草木珍,美誉入杯樽,茶之荣也浓茶解烈酒,淡茶...孕妇之饮食营养
首先孕妇的日常饮食不可以过于单调,膳食搭配要合理,营养要均衡...护士节活动有哪些
授帽仪式每逢月日国际护士节到来之际,医院护士学校等都会举行庄...霜加雪打一成语
霜加雪打一成语是雪上加霜。雪上加霜的拼音是,意思是在雪上还加...地中海气候在哪个半球
地中海气候,又称作副热带夏干气候,由西风带与副热带高气压带交...抗菌内裤值得买吗 抗菌内裤可以治疗妇科病吗
现在市面上会有些抗菌内裤,声称有抑菌作用,对 * 有保护作用,...卸妆用水还是油还是乳
卸妆油以油溶油适用人群每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的。油...怎样理解党规党纪严于国法
党规党纪严于国家法律,这是由中国 * 的先锋队性质决定的,党...怎么才能瘦啊
清晨起床空腹喝一杯温开水一日之计在于晨,减也是从一大早就可以...