鸡蛋和松花蛋哪个热量高
每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡,每100克鸡蛋中含有150大卡的热量,,所以皮蛋热量高。
鲜鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
皮蛋又称松花蛋、汴蛋、灰包蛋.松花蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
牛仔裤内长是什么意思
牛仔裤内长裤裆下十字交叉处至脚口边的直线长度。对于一个发育完...牛奶花生酪如何做
花生仁和糯米用清水浸泡两个小时。花生仁剥去花生衣。花生仁剥去...描写春天美景的短句子
春季的歌洋溢在每一个角落里,从幽静的乡村到沸腾的城市,看看那...自制酸奶不细腻有颗粒是什么问题
自制酸奶不细腻有颗粒的原因如下发酵不均匀受环境影响搅拌不均匀...刺客信条3中阿基里斯是谁
阿基里斯达文波特是至年间,刺客组织殖民地兄弟会的导师。作为不...糖浸红薯的做法
食材清单红薯适量,水适量,白糖适量,白芝麻适量。首先将红薯去...地上铺着一大堆什么的石头
地上铺着一大堆奇形怪状的石头地上铺着一大堆五颜六色的石头地上...如何才能做到不庸人自扰
别总是太过执着。有的时候我们就是因为对某些事某些人太过执着了...和平精英ss6灵敏度怎么调最稳
和平精英新赛季到来之后,特种兵们将开始艰难的上分之旅,设置手...什么成语里有安然两个字
安然无恙安然平安的样子恙疾病,指伤害之类的产生忧伤的事。原指...猪肝和空心菜可以一起做吧
这两种食物可以一起食用。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及...文科生高考考哪几科
文科生高考需要考语文数学外语文科综合历史政治地理等科目。三门...小学生背书技巧和方法
保证注意力。选择一个相对比较安静的学习地点,周围不要有电脑电...钢结构中安全裕度是指什么
安全裕度是测量中的总的不确定度的允许值,主要由测量器具的不确...女朋友心情不好怎么哄
女朋友心情不好的时候可以先安慰她,引导她说出自己的烦恼并认真...