蔬菜杂粮粥如何做
1、主料:大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。
2、先将大米+小米+高粱准备好,冷水泡半小时。
3、西兰花切下来,用盐水泡半小时。
4、花生+冷水一起入锅煮开。
5、水煮开后,米全部加入再次煮开,小火继续熬煮。开始洗胡萝卜,切丁,米煮了10分钟后,加入胡萝卜。
6、另起一锅,将水煮开,西兰花入水焯2分钟。
7、焯好后,用冷水冲到没温度,切碎。
8、米总共入锅半小时,粥好了。
9、西兰花碎加入,搅拌一下,就可以关火了,盖盖焖一下出锅。
0
纠错
猜你喜欢
怎么戴口罩耳朵不会疼
从纸箱上面拆一个塑料把,。戴口罩时,将塑料把手两侧的钩子勾住...杏林指什么
杏林是指中医学界的代称。中医是中国汉族劳动人民创造的传统医学...今晚月色真美出自哪里
今晚的月色真美是出自夏目漱石在学校当英文老师的时给学生出的一...商务英语专业主要学什么 就业前景怎么样
英语专业课程的学习主要是学习综合英语,英语国家文化,英语语法...买来的床垫气味大怎么解决
多开窗户通风。将空气清洗剂放在床边减少床垫刺激气味的浓度。在...电工操作证怎么查
电工证安监局网站查询。查询时间是拿到特种作业操作证次月日以后...一键启动打不着火怎么办
一键启动打不着火可能是由于车钥匙没电了所致,这个时候可以先将...小心翼翼谨小慎微如履薄冰的区别
小心翼翼原形容严肃虔敬的样子,现用来形容言行举动十分谨慎,丝...萝卜菜怎么腌制
萝卜菜腌制方法步骤如下将萝卜清洗次,除去毛根及顶部,然后装入...鸡蛋吃一个星期瘦多少斤
鸡蛋吃一个星期瘦斤左右,不过具体能瘦多少斤还需要根据个人的体...动物分为哪四大类
动物分为这四大类无脊椎动物尾索动物头索动物和脊椎动物。动物是...烟台好玩吗 值不值得去
个人觉得挺好玩的。去烟台一定要去的就是蓬莱山了,所谓蓬莱仙境...房地产客户拖欠货款怎么办
遇到客户拖欠货款不还的情况,最好与对方协商,如果经多次协商都...快手木森怎么火的
快手木森是由快手二驴带火的,先开始快手木森是快手二驴的徒弟,...狮子座变心之后的表现
狮子座男变心的表现一狮子座男一旦变心并不用花心思去猜想,因为...