腊八蒜的热量 腊八蒜的由来与传说
腊八蒜是一种我们大家很多人都吃过的食物,通常是在腊月的时候会腌制腊八蒜来吃,但很多人担心其热量过高,那么腊八蒜的热量?腊八蒜的汤可以再用吗?
腊八蒜的热量
腊八蒜热量:128大卡(100克可食部分),常见的一种调味蔬菜,含较多碳水化合物和少量蛋白质、纤维,钾含量较高,推荐在减肥期间食用。吃腊八蒜不会发胖,而且腊八蒜还有很好的降脂的功效。在大蒜的营养成分中含有大量的大蒜素,而这种物质能够常刺激我们的肠胃。因此,建议大家每天千万不能吃太多。天津营养学会理事长付金如解释,对于肠胃功能不好的人来说,尽量不要吃生蒜,如果吃,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,适宜量则是每天3瓣。
腊八蒜的汤可以再用吗
腊八蒜的汁可以腌制萝卜丝,做成小菜食用,但不建议继续用腊八蒜的汁腌制大蒜。炮制腊八蒜的原理,就是用醋酸以及低温让大蒜的内部成分发生风味变化,改变大蒜的颜色,因此无论是大蒜还是醋,保质期都不是很长,所以已经腌制过的腊八蒜重复使用并不卫生。制作腊八蒜需要准备适量的大蒜和米醋,另外要准备一个高温消毒过的容器,保证这个容器里面没有任何污染物和水分。腌制腊八蒜最好的时间是冬季,因为这个温度比较低,能让腊八蒜更快的发酵变成绿色。很多家庭在制作腊八蒜的过程中都没有加入防腐剂成分,所以时间长了,会与空气中的细菌接触过多,很有可能滋生细菌,因此常温保存的腊八蒜最好在一周内吃完。
腊八蒜的由来与传说
其实泡腊八蒜这种习俗没有什么特别的来历,因为古人们发现大蒜经过一段时间醋的浸泡之后,产生更加美味的味道,于是腊八蒜这种美食也就脱颖而出,但是大蒜和醋都是属于食品,而且也是保存大蒜的一种方式,所以人们就在腊八节这天进行泡制腊八蒜,所以也取名为腊八蒜。腊八代表了快过年,也代表了一年的最后几天,而蒜这个字代表了清算,这是一个字的谐音,就是在做年终总结的时候进行一年的清算,一年就这样过去了,我们也要彻底算一下,这一年我们到底得到了什么,到底赚了多少钱,生活过得好不好,于是腊八蒜的意义就这样的诞生了,就是清算一年我们的得与失。
腊八蒜的味道
泡过腊八蒜的醋是酸甜的。腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜,成品颜色翠绿,口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制,故称“腊八蒜”。泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方,尤其是华北地区的传统小吃,是腊八节节日食俗。在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单,就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单,将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面,然后倒入醋,封上口放到一个冷的地方。
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