爱上暴走

每天端坐在电脑桌前，一坐就是一天，颈椎总觉得不怎么舒服。去年，我迷上了暴走，每天吃过晚饭，沿着小区花园走上两个小时，一年下来，竟有了惊人的变化。

首先是体重降了。我体重超重10公斤，坚持暴走，让我体重均衡、稳定，进入了合格线内。原来挺着大肚子出门办事，挺不方便，稍一活动，就气喘吁吁，现在是轻装上阵，每天觉得有使不完的劲。

其次是睡觉没了障碍，以往，我总要熬到很晚才睡，一躺到床上就胡思乱想，白天未做完的工作，同事间意味深长的话语，职场中人神神秘秘的言行，捉摸不定的诡笑，都让我浮想联翩。爱上暴走后，那些说不清道不明的事，好像都与我无关似的，进入不了我的脑海，一身轻松的我，一合眼，一觉睡到天明。

暴走也带来了好心情。春天的夜晚，我聆听着柳枝拔节的声音，迈着四方步，走在流淌着花香的小径上，陶醉在曼妙的月光下；夏天的黄昏，我遥看西天的火烧云，汗流浃背地走在幽静的荷塘边，仿佛走进“月上柳梢头，人约黄昏后”的意境；秋天的傍晚，我踩着斑驳的月色，走过歌声缕缕的高楼，体味着一个人独处的悠闲和自在；冬天的晚上，我迎着扑面的寒风，走在星光迷离的花径上，闪耀的灯火，就像燃烧的火把，照得我心里热乎乎的。

暴走，让我心无旁骛，目光如注，步伐坚定。

来源：福州晚报 2011-08-31 20:31:33