保健操强筋壮骨 防身拳益寿延年

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参考注释

保健操

一种利用传统医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的健身运动。如眼睛保健操等。需持恒操练,方能见效。

防身

保护身体使不受伤害或侵袭。 如:「她随身携带小型催泪瓦斯,以便用来防身。」

益寿延年

增加岁数,延长寿命。多用作颂词。
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