久坐腿麻是因为缺钙吗
相信很多人都有过腿抽筋的情况,出现这种问题大多数人第一反应就会想是不是因为缺钙导致的。而有的时候除了腿抽筋,有些人还会出现坐的久了之后腿麻的情况,因为症状有些相似,一些人就也会认为是缺钙。那么久坐腿麻是因为缺钙吗?
久坐腿麻一般不是因为缺钙导致的,这有可能只是正常的一种生理现象,大部分人都有过这种经历,长时间的坐立会导致下肢的血液循环不畅,引起下肢的缺血、缺氧,出现下肢麻木的现象。如果经常出现或者症状非常严重,应该到医院去做相关检查。平时多注意休息,不要身心太累,做到有规律的作息,不过度劳累,保证充足的睡眠有利于身心健康。
这种情况也有可能是因为不良姿势的久坐导致的,不好的坐姿会导致腿部周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,所以就会腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
在腿发麻的时候可以对发麻部位进行搓、热敷,这样都能促进血液循环,因而也能消除麻木。如果只是偶尔出现这种情况那么不用过于紧张,如果频繁的出现这种症状,建议还是去医院检查一下看看健康有没有什么问题会比较好。
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