吃左旋肉碱有效果吗
第一:近日,国家工商总局曝光了“西木左旋肉碱奶茶”等五种食品广告夸大产品功效,严重违反广告法律法规,工商部门已责令停止发布。然而,记者看到在网络中,此类虚假广告仍大量存在,诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等,广州市药监局提醒这些说法都是不正确的,不符合最基本的生理学和生物化学常识。
第二:左旋肉碱不是减肥药,只有在运动量较大时,服用左旋肉碱才有助于减肥,适当运动、合理饮食仍是减肥的关键,肉碱仅起辅助作用。
第三:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。其减肥原理是脂肪的代谢要经过一个屏障,屏障外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量,被身体消耗。
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