鸽子蛋怎么吃最营养
1、鸽子子蛋煮着吃:鸽子蛋煮着吃最有营养,平时煮制时可以把鸽子蛋用清水洗一下,然后放入锅中加入清水,再放入适量的红茶和八角与桂皮,加入少量酱油,再加入适量食用盐,开火煮制,煮熟以后并火,先不要取出,让它里面浸泡四五个小时,就能取出这时自制的五香鸽子蛋就做好了。
2、鸽子蛋能蒸着吃:家里有婴儿时,可以把鸽子蛋蒸制以后给孩子食用,蒸制时可以把鸽子蛋去掉外皮,磕开到碗中,加入适量的清水,再加入少量食用盐,然后调匀,制成蛋液,入锅蒸制,开锅以后三到五分钟就能蒸好,取出以后降温,等温度适宜时,直接喂食就可以。
3、鸽子蛋能做汤:平时身体虚弱时,可以用鸽子蛋来做汤,做汤以前要把它煮熟,然后去掉外皮,再与适量的枸杞一起放入砂锅中,加入清水和适量的红糖,开火煮制,烧开以后用中小火,煮制五到十分钟就能取出食用。
4、鸽子蛋一天吃3~6个左右,比鹌鹑蛋要大一些,但是比鸡蛋要小,里面含有矿物质元素以及钙质,营养价值和鸡蛋还是比较相似的,所以每天适当的吃上几个,就可以补充身体所需要的营养物质。
0
纠错
猜你喜欢
大头菜饺子馅怎么调好吃
调大头菜饺子馅要先将大头菜清洗干净并切成小丁,然后把葱姜切末...方天画戟被发明的朝代
方天画戟的由来已久,在商朝早期被发明并用于战争,在战国到魏晋...如何提高风光摄影拍摄的清晰度
拍摄风光时,首先调整相机设置。选择照片风格中的标准模式,将锐...梦见擤出很多浓稠鼻涕是什么意思
梦见流鼻涕,预示着你的身体很健康,是吉兆。青年人梦见自己流鼻...大旗英雄传有哪些版本啊
最早的版本狄龙版的电影大旗英雄传年香港邵氏出品,张鹏翼担任导...亥组词
亥组词亥时辛亥丁亥朱亥竖亥亥正亥合亥豕章亥亥市豕亥建亥亥步鱼...瑜伽拜日式引导词
瑜伽拜日式的教学引导词站立在垫子的一边,双腿并拢,双手合十胸...怎么杀死地毯里面的虫
我们日常在使用地毯的时候,难免会有一些污秽残渣留在地毯里,待...髂腰肌筋膜放松手法
首先,先找到髂嵴,若你使用球类的工具,先呈现侧支撑的位置,然...李治怎么登上皇位的
唐太宗之所以选择李治是有强烈的个人感情因素在内的。只不过这感...皮大衣保存方法
保持干燥。但是保存通风干燥又不可暴晒,直接通风晾干即可暴晒的...成语小秀才82答案
成语小秀才是一款休闲益智老少皆宜的游戏,第关的答案是什么呢想...外地户口在荔浦上小学需要具备什么条件
需要家长身份证原件和复印件家长从业证明暂住证原件和复印件子女...什么高远是成语
志存高远追求远大的理想事业上的抱负等。指立志很高远,有雄心壮...糖醋里脊鱼的家常做法
白糖克淀粉克油克盐克鸡精克醋克草鱼克。番茄酱克姜丝克葱花克香...