莲子和什么一起煮粥
百合和莲子一起煮粥,可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴,长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。
莲子百合粥做法:
原料:大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。
1、百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软,枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时, 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,但要将绿色的莲子心挑除;
2、锅中放水,先放入大米,百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
海参是什么类型的动物
中国通称的海参,包括所谓海地瓜的全部动物或指干海参,狭义的指...华为praaloox是什么型号
是华为荣耀,华为荣耀是年月日华为荣耀在上海举行的美得与众不同...光猫和无线路由器一样吗
不一样。光猫也称为单端口 * ,是针对特殊用户环境而研发的一...什么样的玻璃是耐高温的
高温玻璃是耐高温的,耐高温玻璃也称为高温玻璃,是在一定的温度...紫鹊界梯田在哪里哪个位置
紫鹊界梯田位于湖南省娄底市新化县水车镇锡溪管区和奉家镇双林管...rubber英语怎么读
英语读音英,美。,作及物动词时意为涂橡胶于用橡胶制造,作不及...2023护士节祝愿语短句
你的笑容多美,好似一汪秋水,泛起点点涟漪,我的心如潮水,有我...孕周体重增加多少正常
整个孕期女性的体重,增加在到斤是最正常的标准。这是由于女性在...松茸冷冻后发黄还能吃吗
松茸冷冻后发黄不能吃。鲜松茸形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,...牛肉和白萝卜能一起吃吗
牛肉是可以和萝卜一起吃的,因为它们之间的营养物质是没有任何冲...鸡蛋羹蒸多久就熟了
鸡蛋羹蒸分钟就熟了。用料鸡蛋个香葱克盐克色拉油克。香葱洗净切...海狸鼠养殖技术
饲养地准备。海狸鼠有四种饲养方式,主要为笼养圈养散养半散养。...正月是几月
正月,为中国农历的第一个月,古六历都是农历,其中的夏历在汉武...办理易贷卡有什么要求
办理易贷卡有以下要求借款人身份为中国公民。借款人年龄在周岁到...晒干的牛肝怎么做
用料牛肝克,盐克,辣椒面克,花椒面克白酒克料酒克,白醋克,白...