孢子粉的功效和禁忌
1、功效:(1)提升免疫力,免疫力是保护我们人体健康的一道天然屏障,免疫力强的就不容易得病。灵芝孢子粉能够通过扶正固本的功效来提升免疫力。扶正固本意思是扶助人体的正气,巩固人体的抗病之本,这个正气就与免疫力类似,正气强的话邪气不容易入侵,也就不容易得病。
(2)养心安神、调理睡眠:灵芝孢子粉归心经,对“心”有一定的调理作用,中医中心主神志,所以有养心安神一说。心神安宁,睡眠也就更香,所以灵芝孢子粉对失眠、神经衰弱、睡眠质量差的情况都有一定的调理作用。
(3)止咳平喘,调理气机:灵芝孢子粉归肺经,对“肺”有一定的调理作用,而肺与我们的呼吸密切相关。
(4)保肝护肝:灵芝孢子粉归肝经,对肝功能的调理具有很好的作用,能够保肝护肝。
(5)调节心血管系统:灵芝孢子粉对心血管系统具有一定的调理作用,在降血压、降血脂、降血糖、促进血液循环等方面都具有一定作用。
2、禁忌:灵芝孢子粉主要作为日常调理和辅助治疗使用,并不能直接替代药物;孕妇、少年儿童、乳母不最适合吃。
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