鞋子外侧磨损是o型腿吗
鞋子外侧磨损与o型腿应该存在着一定的关系,从鞋子的外侧磨损严重,就可以看出脚受力不均匀,如果长期发展下去,形成o型腿的几率会大大增加。单脚的受力点一共有三处,分别是大拇指、小拇指和小后跟,一旦其中一个受力点发生改变,那么各种各样与脚相关的疾病就会接踵而至。
确认自己出现o型腿也不要太过紧张,因为还有方法可以进行纠正。先用绷带把大腿和小腿分别绑紧,就可以做矫正体操了。做矫正体操时,人要坐在地上,双脚贴近墙面,然后伸出双臂抓脚踝,然后再弯曲上身做运动。只要每天重复3到5次,坚持一段时间后,腿型就会出现改变。
目前可以矫正o型腿的方法比较多,绑绷带只是其中一项,这种方法却是最简单的,只要有时间随时随地都能锻炼,但锻炼的效果要根据个人体质来看。
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