水煮西兰花要煮多久
5-6分钟。西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素,这些物质都比较容易被煮熟,其次,从西兰花结构上来说,西兰花主要结构呈花絮,并且里面的松散程度较高,很容易被煮熟。
西兰花可以天天吃吗:可以适量天天吃。西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪以及胡萝卜素等营养物质,营养价值比较高,适量食用具有一定降血脂、降血糖以及提高人体免疫力的作用,有利于人体健康,是可以天天适量食用的,但由于西兰花性凉,过量食用可能会加重人体寒气,从而加重人体胃肠道负担,对人体健康造成威胁,所以虽然西兰花可以天天食用,但是要注意它的食用量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
算盘是平移还是旋转
算盘是平移,算盘是一种手动操作计算辅助工具形式,起源于中国,...吃火龙果的好处
抗衰老有抗氧化抗自由基抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预...女朋友玩探探说明什么
三万多人不聊天是不可能的,探探再怎么样也只是一个娱乐消遣的软...奶油雪糕配方
材料蛋黄个克绵白糖纯牛奶克克绵白糖淡奶油克克绵白糖。做法蛋黄...人为什么对自己的体液容易恶心
这主要是因为一看到自己的体液就会联想到一些粘粘的恶心的东西才...一亩大棚黄瓜能产多少斤
春季亩产斤左右,秋季亩产斤左右。黄瓜亩产量具有发展潜力。黄瓜...大年初七什么时候吃面条
正月初七人们大多在早上吃面条。大部分地方在这天还有吃面条的习...前女排张萍老公是谁
原女排国家队队员张萍现婚姻状况为未婚,没有老公。张萍,原中国...中国古代礼仪礼俗的功能与作用
中国古代礼仪礼俗的功能与作用促进沟通,促进人们相互尊重规范约...正宗煲仔饭怎么做?
取一砂锅在锅底抹薄薄一层油,大米洗净放入锅中倒入水,米和水比...教师节对老师说什么
借教师节之圣光,为你采一片祝福,跨越高山,穿越海洋,浩浩荡荡...数学速算方法教学
它是以手作为运算器并产生直观的运算过程。以大脑作为存储器将运...卡卡贷和小赢卡贷哪一个好用啊
建议用卡卡贷,因为卡卡贷的下款更快,月还款利息会更低一点。小...经常吃过晚饭后就肚子痛怎么回事
第一现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规...公元的1年是我国的什么朝代
汉朝是中国历史上继秦朝后出现的朝代,在中国历史上极其具有代表...