山竹一天吃几个为宜
山竹一天吃三个为宜。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食;它含钾较高,故肾病及心脏病人少吃。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
山竹(GarciniamangostanaL.)是藤黄科藤黄属的多年生经济乔木,又称莽吉柿,为著名的热带水果。山竹原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培,中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种,可生食或制果脯,外果皮中的红色素可用来制黄色染料。
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